Gesundheit bedeutet Freude, denn wo "Freude ist, ist Leben" – dt. Sprichwort.

Meine Philosophie

Als langjährige Burnout – und Stressmanagement-Expertin ist es für mich von großer Bedeutung, darauf aufmerksam zu machen, wie stark sich der Körper und der Geist gegenseitig beeinflussen und was man unternehmen kann, um gesund zu werden, bzw. gesund zu bleiben.

“mens sana in corpore sano” (lat. Redewendung)- ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Als Mama von zwei kleinen Kindern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie “stressig” es ist, Familie, Job, Haushalt und Freizeit in Einklang bringen zu können. Fast jeder von uns war oder ist mit Situationen konfrontiert, die überfordern und Grenzen aufzeigen- finden wir gemeinsam einen neuen Weg.